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跳绳的塑型效果比瑜伽,跳绳的塑型效果比瑜伽好吗
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开背形体棍有用吗？擀筋棒什么时间用最好？开背形体棍有用吗？开背棍真的有用！开背棍可以帮助促进身体的血液循环，可以达到疏通筋骨的作用...
普通瑜伽课有效果吗,普通瑜伽能减肥吗
网上的瑜伽视频课程有效果吗？效果如何？看视频教学学习瑜伽的方式靠谱吗？大家认为女生该不该报名瑜伽和形体培训班？大家觉得女生上形体课...
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瑜伽减肥练多久才有效果？如何减肥最正确？健身运动和瑜伽，究竟哪个瘦身见效快？瑜伽减肥练多久才有效果？如何减肥最正确？减肥是要靠运动...