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练习正位瑜伽的脚尖式动作脚站不稳怎么办？请问瑜伽垫可以当作健身垫来健身吗？瑜伽的“正位”和“顺位”有什么区别？练习正位瑜伽的脚尖式...
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只想周末出门找个事情做打发时间的人适合报瑜伽班吗，或者有其他可以长期做的事情推荐吗？你喜欢偷懒还是锻炼呢？眼下流行的碎片化运动，真...
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空中瑜伽对女性有什么好处？球瑜伽和空中瑜伽哪个好一些？空中瑜伽倒立的好处是可以美容吗？说是对抗地心引力什么的，是吗？空中瑜伽对女性...