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瑜珈里的冥想是不是随时都可以练习，饭后可以马上练冥想吗？练习瑜伽冥想时脑中没有杂念是怎么回事？瑜珈里的冥想是不是随时都可以练习，饭...
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夏天瑜伽馆要开空调吗？夏天穿瑜伽裤会热吗？夏天瑜伽馆要开空调吗？最好不要开空调，要保持自然通风，健身环境在25-32摄氏度的情况下...
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产后塑形瑜伽好还是健身房好？产后修复，是去产后康复中心修复好还是通过瑜伽修复更好？产后塑形瑜伽好还是健身房好？产后塑形选择瑜伽还是...
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瑜伽多久可以入门？初学者每周练瑜伽，对减肥有效果吗？刚入门的瑜伽初学者如何快速提高技能呢？瑜伽多久可以入门？没有所谓多久入门，《瑜...
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瑜伽体式蛇伸展式怎么做？体式要领是什么？瑜伽单腿背部伸展式怎么做？体式要领是什么？练习瑜伽，大腿内侧紧怎么拉伸？大腿前侧又壮又僵硬...