首页 » 文章归档

基础性瑜伽,基础瑜伽指的是什么

健身房基础流什么意思?精准、能量流、舞韵、阴阳、纤体瑜伽、哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、普拉提、慢流瑜伽,这些都有什么区别啊?从来没学过瑜...

瑜伽基础 2023-11-06 阅读143 评论0

基础瑜伽功,基础瑜伽功效有哪些

天盘功地盘功什么意思?五十岁女性又没有舞蹈基础能学会瑜珈吗?天盘功地盘功什么意思?可以理解为在天上盘腿的功夫和地下盘腿的功夫,比如...

瑜伽基础 2023-11-06 阅读133 评论0