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瑜伽瘦肩训练,瑜伽瘦肩训练视频

怎么减手臂和肩膀的赘肉?瘦肩膀后背运动有用吗?怎样瘦肩膀和胳膊有效果?怎么减手臂和肩膀的赘肉?可以做俯卧撑或者平板支撑,手臂操等运...

瑜伽训练 2024-03-25 阅读45 评论0

瑜伽没效果原因找到了,瑜伽没用

我做了很多的减肥的动作还有爬楼梯、深蹲…都没有瘦怎么办?为什么我练了几年瑜伽身材没变好,气质没提升呢?为什么好多人健身没有非常好的...

瑜伽效果 2024-03-25 阅读35 评论0