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去练瑜伽就必须穿暴露大腿粗细和形状的瑜伽打底裤吗？做瑜珈时，大腿内则肌肉如何拉伸？除了前屈瑜伽还有哪些体式可以拉伸大腿后侧？去练瑜...
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求60分钟哈他瑜伽完整顺序～？求指教，哈他瑜伽和艾扬格瑜伽有什么区别？瑜伽初学者学哈他好还是艾扬格？求60分钟哈他瑜伽完整顺序～？...
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为什么詹姆斯用瑜伽球训练呢？为什么詹姆斯用瑜伽球训练呢？瑜伽球作为一个逐渐走向大众的体育器械，很多人对于他的作用还不是很了解。而在...