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瘦肚子练瑜伽还是健身？瘦肚子练瑜伽还是健身？健身效果好些。通过练瑜伽也能够消耗体内的脂肪,不过练瑜伽减肥需要时间比较长,短时间内不...
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我40岁舞蹈基础一点都没有能学瑜伽吗？初学者怎么练瑜伽？本人是初学瑜伽，请问，哪个瑜伽流派适合我这种初学者？零基础如何玩转球瑜伽？...
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